こんにちは。
墨田区両国駅が最寄りの「両国パークサイド歯科」です。

歯ぎしりにはどのような原因があるのでしょうか。
なぜ歯ぎしりをしているのか原因がわかると、対策に役立てられますよね。

今回は、歯ぎしりの原因と対策についてご紹介しますので、ぜひ参考としてご確認ください。

歯ぎしりの代表的な原因

家族に歯ぎしりを指摘されたという経験を持つ方も多いでしょう。
寝ているあいだであるため、どうしても自覚しづらいのが「歯ぎしり」です。

• 起きると歯が痛い
• 起きると顎に痛みや疲れがある
• 歯が欠けたり割れたりしている
• 集中時に歯を食いしばっている

該当する項目があるのなら、歯ぎしりをしている可能性があります。
歯ぎしりの代表的な原因と対策を見ていきましょう。

ストレス

歯ぎしりの原因の多くは、「ストレス」だといわれています。

自分では気づいていないだけで、なんらかのストレスを抱えているのかもしれません。
ストレスにつながるようなことがないか、考えてみましょう。

また、趣味を楽しむ・身体を動かすなどして、ストレスを発散してみてください。

かみ合わせの悪さ

歯ぎしりの原因には、「かみ合わせの悪さ」も考えられます。
詰め物や被せ物が合わず、かみ合わせが悪くなってしまう場合もあるでしょう。

かみ合わせに問題があるのなら、マウスピースを使って対策する方法がおすすめです。
マウスピースを装着すると、歯ぎしりによって歯が削れるのを防げます。
また、顎にかかる負担も軽減できるでしょう。

マウスピース作製は「両国パークサイド歯科」へ

歯ぎしりでお悩みでしたら、まずはストレスの解消を考えてみてくださいね。
かみ合わせが原因で歯ぎしりをしているようなら、マウスピースを使った対策も検討してみましょう。

マウスピース作製なら、墨田区両国駅が最寄りの歯医者「両国パークサイド歯科」がご相談を承っております。

当院は、大江戸線「両国駅」A2出口より徒歩5分の場所にある歯科医院です。
いつでも笑顔で通えるような歯科医院をめざして、丁寧な説明や診療を行っております。

お口の悩みを解消できるようサポートしておりますので、ぜひお気軽に当院までご相談ください。

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